GERAKAN PIJAT DASAR DENGAN TANGAN

Pijat Tangan

NO	NAMA GERAKAN	KETERANGAN	GAMBAR
1.	Opening out	Usapkan minyak secara perlahan dari bahu sampai ujung jari tangan Letakkan tangan terapis diatas bahu dan di belakang bahu pasien, lakukan gerakan menekan dan menarik bahu ke luar hingga pergelangan tangan dan ujung jari
2.	The stroke movement	Letakkan tangan kanan terapis pada tangan kanan pasien, gunakan tangan kiri terapis untuk memberikan tekanan dari pergelangan menuju bahu Lakukan gerakan sirkular pada bahu bagian bawah, kemudian kembali lagi ke pergelangan tangan Lakukan gerakan effleurage dari siku ke pergelangan tangan dan sebaliknya sebanyak 3x
3.	Relaxing the forearm	Lakukan gerakan stroke (menekan) menggunakan hand pad dari pergelangan tangan menuju siku dan sebaliknya, lakukan gerakan tersebut secara bergantian dan ulangi sebanyak 2x Lakukan penekanan secara perlahan dari pergelangan tangan sampai siku dan kembali lagi ke pergelangan tangan seperti usapan
4.	Firm stroke	Angkat pergelangan tangan pasien, kemudian lakukan penekanan dari pergelangan sampai siku (sisi lengan luar) Lakukan gerakan yang sama, kemudian kembali lagi ke pergelangan pada sisi lengan dalam
5.	The upper arm	Gerakan difokuskan pada pad and finger. Lakukan gerakan mengusap dari siku sampai ke lipat ketiak secara bergantian dan sebaliknya Lakukan gerakan seperti compression, kedua tangan terapis diletakkan di atas dan bawah bahu pasien kemudian tarik dorong bahu dari sisi lateral ke sisi medial tubuh Tangan disilang, diletakkan di bahu. Lakukan gerakan sirkular pada siku menggunakan ibu jari secara bergantian Posisi tangan disilangkan, diletakkan di bahu. Lakukan gerakan squeezing dari upper arm sampai turun
6.	Passive movement on the arm	Tangan pasien diangkat dan ditahan di pergelangan tangan, kemudian lagukan gerakan pemutaran pada siku Letakkan tangan pasien ke atas sejajar dengan kepala, kemudian tarik dan tahan pada pergelangan tangan dan siku Posisi tangan tetap, kemudian beri usapan dari pinggang ke lipat ketiak sampai siku (sedikit ditarik)
7.	Hand massage sequence	Tekan telapak tangan pasien Lakukan gerakan penekanan menggunakan ibu jari pada daerah dorsum ke arah kanan dan kiri Lakukan gerakan sirkular di sekitar dorsum antara ibu jari dengan jari telunjuk Lakukan gerakan pengusapan menggunakan ibu jari terapis pada punggung tangan pasien di setiap antara metakarpal secara bergantian ke arah superior Lakukan gerakan sirkular pada ujung radius dan ulna di pergelangan tangan menggunakan ibu jari Lakukan gerakan memijat disetiap tulang jari sampai ke metakarpal Lakukan gerakan plucking di setiap ujung jari tangan Jari telunjuk dan jari manis pasien dijepit dengan jari manis dan jari kelingking terapis, kemudian tekan ke bawah Lakukan gerakan stretching pada telapak tangan menggunakan ibu jari secara berlawanan. Kemudian lakukan gerakan sirkular di daerah pergelangan secara bergantian Ibu jari terapis memijat bagian pad pasien secara bergantian Putar telapak tangan pasien, salah satu tangan terapis menahan siku pasien

IPA